(1)使用最少污染的交通工具。

(2)盡量少用過分加工及包裝的食品飲品。

(3)盡量不帶用完即棄的物品。

(4)帶走一切帶去的物品，絕不留下垃圾。

(5)盡量不生火。

(6)不干擾野生生物，不捕獵或采摘植物。

(7)不干擾當?shù)鼐用竦纳睢?/p>

(8)保持寧靜，盡量不使用唱機或揚聲器。

(9)盡量少帶高科技產(chǎn)品。

(10)遵守稻城亞丁景區(qū)管理當局的指示，注意防火。

(11)選擇適合各人體力與興趣的路程及目的地，搜集景區(qū)及各旅游點的設施資料。

(12)進行益智又充分享受大自然的活動，例如寫生、觀鳥、參觀農(nóng)場、玩集體游戲。

(13)一邊享受自然美景，一邊運動身體，例如騎車、劃艇、散步、玩太極、氣功、瑜伽。

應盡量按照“無污染”的綠色原則，設計對人對地球都最有利的飲食：

(1)使用多次可再用的容器，例如午餐盒、水壺，減少一次性的紙或塑料餐具。

(2)吃新鮮的食物，減少罐頭或其他包裝好的飲食。

(3)多吃蔬菜水果、干果及果仁，少吃肉。

(4)盡量自己炮制食品及飲料，例如三文治、沙律、壽司、甜品、果汁、茶等。

(5)享受天籟，減少人為的噪音，欣賞大自然的寧靜氣氛。