滑雪已成為近幾年來最受歡迎的體育項目之一，但是對大多數(shù)人來說，對它的裝備要求卻知之甚少。不過，不用擔心，今天就為您介紹一下滑雪裝備，希望讀完了下面的文章，你很快就能成為個中高手。

1．滑雪板
大略可分為下列幾種型式：
Freestyle：適合硬雪的場地及較短的滑雪道，如一般的滑雪場地及U型蘭管滑道，重量輕，板頭鈍，板身較短，非常具有滑板風格。

Freeride：是多功能的雪板，各種雪板的特性都有一點，軟硬雪通吃，適合在滑雪場內(nèi)或其他任何非滑雪道的地點，影片上常看見滑雪者從斷崖，雪坡上跳躍，就是使用這種雪板。

Freecarve：也叫做“Alpine”，屬于快速滑雪板，需要較長的滑雪道快速滑降，軟硬雪通吃。

Race：競速滑雪板，場地競專用，適合硬雪。OK！雪板長度，雪板長，表面積大較不容易陷入。

例如：身高175cm，體重65kg。可選擇長度155-160cm的雪板，如果身高同樣是175cm，而體重是85kg，就要選擇160-165cm左右手雪板，長的雪板適合在松軟的厚雪區(qū)域，在高速滑降時穩(wěn)定性佳，但是需要較大的回旋半徑，短的雪板，反應敏捷，適合硬雪區(qū)域，跳躍旋轉(zhuǎn)容易轉(zhuǎn)彎半徑小。

地型、雪況、玩法、體重，決定你要的運載板，當然代表個人風格的圖案也很重要。

給您的建議是：
如果出國滑雪，國外滑雪場通常是唯一選擇，滑雪場環(huán)境多硬雪滑道，選“Freestyle”及“Freeride”滑雪板較適合。

2．鞋架

鞋架是將雪鞋及雙腳固定在雪板上的重要配件，同時也影響滑行動作的控制。

快拆式：顧名思義，穿套方便，通常用在硬鞋（靴）Aline，Race的雪板上，雪鞋鞋底板上都需安裝快拆系統(tǒng)，目前軟鞋（靴），F(xiàn)reestyle，F(xiàn)reeride雪板也開始使用。

傳統(tǒng)式：是目前大多數(shù)的滑雪者的選擇，因為“便宜又大碗”，同時不需更換雪鞋。
鞋架的安裝與調(diào)整，是非常重要的工作，如果安裝調(diào)整不當，不但玩不起來，也會摔的很慘，初學者更會因此而學習困難，不可不慎。

安裝時首先要決定站立的位置與方向（左腳在前或右腳在前）。站在雪板上中心位置分開雙腳，通常“Freeride”雙腳分開站立的寬度與肩同寬，“Freestyle”的站立寬度還要更寬些，因各人身高不同，所以每個人站立的寬度也不同，如果雙腳分開的寬度太窄，平衡就差，站的太寬，雙膝就會負荷太重而容易受傷。

鞋架是由架身與底盤結(jié)合而成，固定在板身的底盤上有360。的刻印，安裝角度決定你的玩法及板型，參與數(shù)據(jù)：

板型前腳后腳

Freeride12。—21。6。—15。
Freestyle0。—12。0。—9。
要注意的是0。位置永遠與板身中心線呈90。

?3．雪鞋

有硬鞋與軟鞋兩種，一般都是以軟鞋為主，硬鞋通常用在高速滑降，軟鞋可方便在雪地上行走，像滑雪板這樣不受地形影響的滑雪運動，通常一些好的地形，必須靠雙腳才能走到，所以軟鞋是最佳選擇。

一雙好的雪鞋必須兼顧防水，保護，美觀及舒適功能，而快拆式的鞋架，在雪鞋底部也有快拆配件，一般的雪鞋是搭配傳統(tǒng)式。

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滑雪裝備購置價格清單

只要不是再只是偶爾去玩玩，建議大家還是要買自己的滑雪裝備。裝備分成基本裝備和高級裝備。基本裝備在初級水平就應該備置，高級裝備到有中級水平后再買。先講初級裝備。價格未必精確且各地各店各季節(jié)會有不同。

護目鏡——防止雪盲的發(fā)生，在下雪時防止雪花打痛眼睛，價格約200—350元。

滑雪手套——防寒，防割傷，價格從200元到500元或更高。外層面料一定要防水。

滑雪內(nèi)衣——一般的棉制內(nèi)衣吸汗不透氣，汗?jié)窈笠恢睕霰模斐审w溫喪失，不適宜滑雪時空。滑雪內(nèi)衣是專門的化纖面料制成，貼身，有延展性，關鍵是透氣，讓汗水分子透出。價格約150到400元。

滑雪外衣——至少要做到防水，牛仔褲之類是不行的。優(yōu)質(zhì)的滑雪外衣防水防風，輕便不臃腫，結(jié)實耐磨，使用如高太克斯等透氣面料，使體內(nèi)汗水可以透出。價格從800元到10000元。

保暖中層——較冷的時候在內(nèi)衣外衣間還要加空中層，價格從250元到1200元。

其他小件——雪帽，護脖，面罩，雪襪

初級裝備如果比較省的話1800元可以搞定了。

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再講高級裝備，建議在達到中級水平再購買。

雪橇——初級用的雪橇較闊，彈力差，無明顯收腰，建議不要買，租就是了。因為等水平提高后就要換了。租時一定要講明自己是初級水平，讓把松緊度調(diào)松一些，摔倒時雪橇就容易脫離雪靴，減少受傷機率。高級雪橇按不同的雪況不同設計。建議到專業(yè)商店咨詢后按個人常去雪場的雪況購買。價格從1000元到7000元。

雪靴——穿入后要緊而舒適，除非到頂級水平后為追求性能要犧牲舒適。直立時腳趾觸到靴端，前傾時脫離接觸。價格從1000元到8000元。

滑雪裝備的選擇和使用

■滑雪服的選擇和使用
一般人以力滑雪要穿多一點，以免受凍，實際上，滑雪是一項刺激的運動，運動自然會產(chǎn)生體熱，尤其初學者因無法有效控制雪板，運動量更大，穿的太厚反而太熱且行動不便。標準的滑雪服應以質(zhì)輕、保暖、防風雪、舒適合身、不妨礙行動又盡量減少風的阻力為原則。
第一，除專業(yè)比賽服外，不能選擇大小或太緊的服裝那樣會限制滑行時的滑行動作。上衣要寬松，衣袖的長度應以向上伸直手臂后略長于手腕部為標準，袖口應為縮口并有可調(diào)松緊的功能，因為上肢在滑雪過程中處于一種全方位運動中，對初學者尤其如此。領口應為直立的高領開口，防止冷空氣的進入。學滑雪，會經(jīng)常摔倒在雪地上，因此最好是穿防水的滑雪褲，以保暖和防潮濕。褲子的長度應當以人蹲下后褲角到腳踝部長度為準。褲腿不開口有雙層結(jié)構(gòu)，其中內(nèi)層有帶防滑橡膠的松緊收口，能緊繃在滑雪靴上，可有效地防止進雪；外層內(nèi)側(cè)有耐磨的硬襯，防止滑行時滑雪靴互相磕碰導致外層破損。
第二，滑雪服從結(jié)構(gòu)上看有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便，但在選擇時褲子一定要是高腰式，并且最好有背帶和軟腰帶。上衣一定要寬松，要選擇中間收腰，并要有腰帶或抽帶，防止滑雪跌倒后雪從腰部進人滑雪服。連身滑雪服結(jié)構(gòu)簡單，穿著舒適防止過雪的效果比分身的好，但穿著比較麻煩。初學滑雪的旅游者，最好選用連體式滑雪服。因為初學滑雪者，很容易滑倒在雪地，連體式滑雪服，可以避免雪進到衣服里面去，同時又不會有衣服的寬松下擺影響滑雪。
第三，滑雪服的外料應選用耐磨、防撕、防風，表面經(jīng)防水處理的尼龍或防撕布材料較好。滑雪服的內(nèi)層保暖材料應選用保暖性較好的中空棉或杜邦棉，以便為滑雪者在乘坐索道時提供一個良好的保暖條件。
第四，從顏色上看，最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調(diào)。一是為這項運動增添迷人的魅力，更主要的是為其它滑雪者提供一個醒目的標志，以避免碰撞事故的發(fā)生。
第五，滑雪服的開口要以大拉鏈為主，拉鏈頭要大，以便戴手套時也可方便操作。拉鏈的外側(cè)要有擋風墻結(jié)構(gòu)，防止滑行中冷風從拉鏈縫隙進人身體。要有若干個開啟方便的大兜，以便將一些常用的滑雪用品分門別類的裝入其中，方便使用。

■滑雪內(nèi)衣的選擇和使用
在選擇貼身內(nèi)衣時，最好不用棉制品，因為棉制品吸水性較好，當人體處于運動狀態(tài)時，棉制品會大量吸收人體排出的汗液，而當人體處于靜止狀態(tài)時，棉制品上的汗液很難在短時間內(nèi)揮發(fā)掉，貼在皮膚上又冷又潮的棉內(nèi)衣會將皮膚表面熱量帶走，使人產(chǎn)生寒冷的感覺。所以可以將一件帶網(wǎng)眼的尼龍背心貼身穿，然后在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力背心上，不會產(chǎn)生寒冷的感覺。專業(yè)的滑雪內(nèi)衣是由化纖面料制成，貼身，有延展性，關鍵是透氣，讓汗水分子透出。如果經(jīng)濟條件允許可，可以選一件絲普綸材料制成的內(nèi)衣，這是國際上一種先進的材料，它的內(nèi)層有一層單向芯吸效應的化纖材料，本身不吸水，外層是棉制品，可將汗液吸附在棉制品上。如果直接穿著了貼身的棉內(nèi)衣，需及時更換，以免出汗后身體內(nèi)又潮又冷。

■滑雪鏡的選擇和使用
滑雪鏡分為高山鏡、跳臺鏡、越野鏡、自曲鏡等。由于雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要滑雪鏡來保護滑雪者的眼睛。
滑雪鏡應具備以下幾個功能：第一，防止冷風對眼睛的刺激；第二，防止紫外線對眼睛的灼傷；第三，鏡面不能起霧氣；第四，跌倒后滑雪鏡不應對臉部造成傷害。
按以上要求，應盡量選擇全封閉型滑雪鏡，這種滑雪鏡外觀上類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內(nèi)。外框由軟塑料制成，能緊貼面部，防止進風。鏡面由鍍有防霧院紫外線涂層的有色材料制成，這種材料很柔軟，用力扭曲又發(fā)生變形而不會發(fā)生斷裂，以保證鏡面受到撞擊時不會對臉部造成傷害。另外在外框的上沿有用透氣海綿制成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。
隨著科學技術的發(fā)展，滑雪鏡片也由單層發(fā)展為雙層，從不防霜到防霜，可適用各種天氣情況。鏡架以塑膠制品較為安全，鏡片顏色以黃色或茶色為佳。
需注意的是戴眼鏡的滑雪者應選擇鏡框厚一點的滑雪鏡，以便能將近視鏡全部罩住。視力不好的人不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉了，找回來的可能住幾乎不存在。

■滑雪帽的選擇和使用
頭部是全身最重要的部位，一定要注意保暖。滑雪帽以彈性較好的絨線帽為最佳，長度以能遮到耳朵為首要條件，要能緊貼頭部及耳朵部位，這樣即使劇烈運動亦不易松脫。最好選用套頭式，它只露出臉的前半部，能防止冷風對臉部的吹拂，對女士尤為重要。但要以不影響視野力宜。

■滑雪手套的選擇和使用
滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成。應選擇不透水面料，保暖性好的，團力滑雪時很容易弄濕手套。由于經(jīng)常需要用于去整理滑雪器材和持握雪技滑行，所以滑雪手套要寬大，要選擇五指分開的，手套腕口要長，最好能將袖口罩住，如能有松緊帶封口，就能有效的防止雪的進入。最好有夾棉以起到保護及保暖的作用。
高山和越野滑雪都需要手掌雪杖進行滑行，這就要求滑雪手套不僅要保暖、防寒、而且更要柔軟、耐磨、防割傷。

■滑雪襪子的選擇和使用
滑雪時應穿著滑雪專用襪，但一般長統(tǒng)運動襪也可（加籃球襪、棒壘球襪皆可）。短襪僅適合于非滑雪時間穿著，主要是因為滑雪靴皆屬高統(tǒng)，襪子太低，皮膚與雪鞋內(nèi)靴直接接觸，易因磨擦而產(chǎn)生腫痛。滑雪時只需穿著一雙襪子即可，除非鞋子稍大，可多加雙襪子來調(diào)整，因為襪子穿太多，有時會影響滑雪的感覺。

滑雪器材挑選注意事項

滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各種固定器、滑雪蠟、滑雪裝、盔形帽、有色鏡、防風鏡等。通常滑雪場有器材出租,游客不妨租借。

滑雪板
價錢有別。一般滑雪板有木質(zhì)、玻璃纖維和金屬之分,本質(zhì)的輕便而價格便宜,但易受潮變形,故使用前宜涂抹特制油脂,使它不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纖維滑雪板適合任何雪質(zhì)的雪地,但價格較高。鋁合金的金屬滑雪板在輕而燥的深雪及冰面上回轉(zhuǎn)輕便,價格也較高。目前有將這三種材質(zhì)混合制成的滑雪板,最受滑雪愛好者歡迎。

滑雪杖
可保持平衡。簡稱雪杖,其作用是幫助滑行及維持身體的平衡。選擇時以質(zhì)輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高的原則。一般由攔雪輪起算,最長不過肩,最短不低于脅下。可將于穿過皮手環(huán),握杖揮動稱手為佳。

固定器
避免滑雪傷害。所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置,在滑雪者跌倒時固定器會迅速松脫,因此避免滑雪傷害的重要防護器具之一。

滑雪裝
實用為上。應以保暖、防風雪、舒適合身、不妨礙行動及盡量減少風的阻力為原則。專業(yè)的滑雪裝雖質(zhì)量精良,但價格昂貴,因此一般只需購買實用的普通衣物即可。

滑雪靴
保暖合腳。初學者和業(yè)余者選擇保暖合腳及防水的滑雪靴即可。最好選擇靴筒較低的短靴,以免影響足踝的屈轉(zhuǎn)。

有色眼鏡
不可少。雪地上因陽光反射強烈,必須戴上有色眼鏡來保持眼睛。鏡架以塑膠制品較為安全，鏡片顏色以黃色或茶色為佳。

雪鞋介紹
在滑雪個人裝備中，雪鞋和雪板（附蹄具）是進行滑雪運動的必須裝備。穿雙登山鞋就可以踩著雪板滿山遍野跑！那可是二、三十年前的歷史鏡頭。現(xiàn)代的滑雪活動，由于科技的進步，無論是最大眾化的阿爾卑斯式滑雪（ Alpine Ski ）或是越野滑雪（ Cross Country ）都要穿著專用雪鞋才可上路。本文是以阿爾卑斯滑雪所使用的雪鞋為主題，讓我們來好好的研究研究。
古早的時候，雪鞋是用皮制的，防水保暖的效果很糟，同時腳踝的保護性很差，容易發(fā)生運動傷害。在塑膠制品日漸普遍后，雪鞋也開始朝高科技發(fā)展。現(xiàn)代的雪鞋很重（大家都這么說），因為它有內(nèi)、外之分。外層是耐撞、耐摔的硬質(zhì)膠鞋，而內(nèi)層則是保暖舒適（大概很多人都會否認它的舒適！）以泡棉為主的軟質(zhì)鞋套。第一次穿雪鞋的初學者都會被雪鞋的重量及不方便而嚇到；穿時像把腳塞進一個小一號球鞋，站起時像在踩高蹺，走起來像是機器人。滑雪是一種有速度的運動，若不把腳緊緊的固定住，輕則扭傷，重則斷腿。在考量腳部的防寒保暖與運動傷害下，雪鞋祗有做的又厚又重又硬了。雪鞋的重量，普通一點的約二至三公斤，而競賽鞋在強調(diào)安全性及操控性下可達五公斤以上。
雪鞋依穿法的不同可分為三種類型：
前扣式（ Front Entry ）： 這是最原始的雪鞋模塊，時至今日仍是競賽級雪鞋的標準類型，現(xiàn)在流行的直排溜冰鞋就很像前扣式的雪鞋。前扣式鞋雪的外靴在腳踝部位是沒有伸縮性的，在穿脫上都很吃力。也由于鞋扣把小腿到腳背部份都緊緊的包裹起來，膝蓋的上下動作可以最完整，同時也最快的傳達到雪板，這就是中、上級滑雪者都喜好使用前扣式雪鞋的原因。
后拉式（ Rear Entry ）： 為解決常規(guī)前扣式雪鞋穿脫上的不方便，并且加強雪鞋的舒適性與保暖性，可以將鞋后靠拉大的雪鞋就被發(fā)明了。后拉式的雪鞋除了方便穿脫外，在腳踝部位也設計成可前后活動，如此就和我們穿一般鞋子幾乎沒兩樣。對于怕痛初學者的初學者是一大福音，在保養(yǎng)上也很方便，大部份的出租器材都是采用此種后拉式雪鞋。當然也有廠家設計中、高級者專用的后拉式雪鞋。
中置式（ Mid Entry ）： 既要反應靈敏，又要方便舒適！為了普渡眾生，中置式雪鞋就此誕生。匯集各家之優(yōu)點，中置式雪鞋采用前扣方式，但它也可以在穿脫時將鞋后靠拉大。在敏捷性上中置式雪鞋仍要遜于前扣式雪鞋，但在舒適性上卻與后拉式相當，因此受到不少玩家的青睞。

滑雪鞋一般分為高山鞋、越野鞋、跳臺鞋和單板鞋等。高山鞋一般由內(nèi)外兩部分構(gòu)成，外殼是由塑料或 ABS 注塑而成，較硬不易變形，內(nèi)層由化纖織物和保溫材料組成，鞋的踝關節(jié)角度和鞋的肥瘦等可根據(jù)需要進行調(diào)節(jié)，具有保護功能。越野鞋一般分為尼龍和皮革制品，鞋腰矮軟且輕便。跳臺鞋一般是用皮革制成，鞋腰較高且前傾大，有利于運動員跳躍和空中習行前傾姿勢。
滑雪鞋的選擇要使人感到即舒適又很合腳，腳趾在鞋中能活動自如，但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應能緊緊的被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關節(jié)可以向前屈膝，只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。初學者應選擇輕便、靈活、富有彈性的滑雪鞋，它的可操縱余地較大。而技術好的滑雪者，可選擇能將腳與滑雪鞋緊緊連為一體的滑雪鞋，從而使滑雪者任何一點微小的重力變化都能通過滑雪鞋傳遞到滑雪板上，以提高滑雪者對滑行姿態(tài)的控制能力。
雪鞋的尺寸，初學者與有滑雪經(jīng)驗者是兩種截然不同的選擇標準可能是滑雪動作無法正確表現(xiàn)；因為腳會在鞋內(nèi)非自主性的移動，同時在摔跤時也會因雪鞋內(nèi)過多的空隙而造成扭傷；中、高級的滑雪者選擇把腳完全包緊的雪鞋，就是要避免上述的情況。滑雪者在試穿雪鞋時，無論是那種類型的雪鞋，一定要合腳，所謂合腳是腳趾能略微的接觸到雪鞋的頂端（有經(jīng)驗的滑雪者甚到會選擇腳趾略為彎曲的尺寸）。很多初學者會覺得雪鞋會愈穿愈大 , 這是因為滑雪動作是膝蓋向前彎曲的；當膝蓋前壓時，腳跟會往后移，腳趾與雪鞋前端的空隙會加大，再加上雪鞋內(nèi)層是泡棉會因腳溫升高（運動時身體會散發(fā)熱能）而變軟，滑雪時未選擇適當尺寸的雪鞋，雪板很難控制外，腳后跟也會因磨擦而紅腫甚至起水泡。