虎跳峽是麗江到香格里拉中途的一個重要景點，從麗江發往香格里拉的班車都要經過虎跳峽鎮（過去叫橋頭鎮，是個東面臨河，南北向狹長的集鎮），也有麗江到虎跳峽鎮之間的班車一天有四班，旅游旺季估計會增加車輛。
麗江到香格里拉全程200公里左右，開車大約用時4個小時。
麗江到虎跳峽全程89公里，開車大約用時2.5小時。

從麗江虎跳峽到香格里拉的行程中，一般游客會在虎跳峽停留，然后在虎跳峽橋頭搭過路班車去香格里拉，班車在三岔路口搭乘。
虎跳峽分為上虎跳峽，中虎跳峽。下虎跳峽。上虎跳峽最重要的景觀是“峽口”和“虎跳石”，中虎跳峽是“滿天星”和“一線天”，下虎跳峽是“高峽出平湖”和“大具”。從上虎跳峽到中虎跳峽只有１６公里，但是路況崎嶇，一般車輛不愿意前往，從中虎跳峽到下虎跳峽約７公里，幾乎不通車，只能步行這也成為了無數徒步愛好者的圣地，從下虎跳峽出峽口有兩個選擇：一是過金沙江到大具乘車回麗江，二是繼續徒步探險，翻越哈巴雪山至白水臺，到中甸旅游。
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