問(wèn)題：提問(wèn)：滄海浮云

拍攝旅行婚紗照要帶什么衣服？能不能隨便吃東西的？

回答：回答：綿綿卟斷d思念

　　1、衣著注意：

　　著裝原則：輕便、大方、舒適。衣褲不宜過(guò)于寬大或窄小，以免影響走路。

　　小提示:夏季旅游，由于早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣;冬季旅游，必須帶上毛衣、棉衣、風(fēng)帽等。

　　衣著誤區(qū)：穿化纖一類的汗衫、背心、內(nèi)褲。

　　這類衣物由于透氣性差，出汗后易粘貼在身上，很不舒服。尼龍內(nèi)衣內(nèi)褲還會(huì)刺激皮膚，引發(fā)多種皮膚病。

　　顏色提醒：服裝的顏色必須講究，尤其是夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強(qiáng)的順序是:白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。

　　小提示：為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅游應(yīng)帶上草帽或白色遮陽(yáng)帽;另需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。

　　2、飲食注意：

　　食用原則：食品要新鮮、多樣、色美、味香，這樣的話有利于消除疲勞，預(yù)防疾病。

　　食用飲水：水必不了少。旅游因出汗較多，而且隨汗會(huì)排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì),因而旅游中應(yīng)飲用含有物質(zhì)的水或飲料(正常人每天需水量為2000-3000ML)以維持體內(nèi)水、鹽代謝平衡。

　　小提示：不能一次飲水過(guò)多，以不超過(guò)300ML為宜，否則會(huì)使胃液稀釋，影響消化，增加心、腎的負(fù)擔(dān)。

　　貼心提醒：最好帶些餅干、糕點(diǎn)，無(wú)論行程長(zhǎng)短，可以防止途中無(wú)法就餐;

　　飲食禁忌：禁止暴飲暴食，大量飲酒

　　否則會(huì)出現(xiàn)消化功能紊亂，誘發(fā)心肌缺血、膽囊炎、胰腺炎。飲茶不宜過(guò)多、過(guò)濃，以免引起興奮、失眠、多尿、便秘、心跳加快等癥。少量飲酒可促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞。