問(wèn)題：提問(wèn)：文武斌

天氣變冷了，想去泡泡溫泉，雖說(shuō)男人身體比較強(qiáng)壯，但也注意泡溫泉有什么要注意的？

回答：回答：你情我愿

　　很多男士泡溫泉可以舒緩內(nèi)心緊張的心理壓力，可大家知道泡溫泉也是有很大學(xué)問(wèn)的，如果不注意方法，很有可能會(huì)給身體帶來(lái)不利影響，會(huì)起到反作用哦。

　　以下是男士泡溫泉要注意什么:

　　泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件選擇，才能真正達(dá)到預(yù)期目的，還可避免給身體帶來(lái)?yè)p傷。根據(jù)水質(zhì)分類，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。水質(zhì)的不同，對(duì)不同的病癥也有不一樣的療效。如各種成分都有的單純?nèi)瑢?duì)于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用。含有二氧化碳的碳酸泉，就對(duì)治療心臟病、高血壓很有效果。

　　泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。

　　選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過(guò)15分鐘。

　　有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會(huì)影響血管收縮。高血壓患者出浴時(shí)不要馬上接觸冷空氣(容易造成腦中風(fēng))。

　　溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。

　　如果在浸溫泉的時(shí)候，感覺(jué)身體不舒服時(shí)，就應(yīng)該離開，不可以繼續(xù)的在浸溫泉，這點(diǎn)是最重要的!!

　　1、一般健康者在酒后、飯后、饑餓時(shí)，甚至持續(xù)發(fā)燒、有心悸或呼吸困難的情形亦不可入浴。

　　2、浴室內(nèi)應(yīng)保持空氣流通，若感身體不適，應(yīng)立即起身休息。

　　3、沐浴次數(shù)以每日1~2次、每次10分鐘至半小時(shí)為宜，臨睡前最恰當(dāng)。如為治療，則至少要連續(xù)2~3星期方可見(jiàn)效。

　　4、溫泉業(yè)者指出，患有心臟病、高血壓、高度貧血、嚴(yán)重皮膚病等疾病，及有外傷者都不可入浴。

　　5、此外，為了盡享美景，博士倫視力保健研究中心也建議溫泉族可以選戴日拋型隱形眼鏡，“泡”完即“拋”，沒(méi)有鏡框帶來(lái)的霧氣，更沒(méi)有戴傳統(tǒng)型隱形眼鏡易變質(zhì)、甚至滋生微生物的后遺癥!

　　6、溫泉的熱度和化學(xué)成分對(duì)泳裝的傷害其實(shí)頗大，除了要小心強(qiáng)力的沖激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完湯后應(yīng)即以清水浸泡，并以中性清潔劑清洗后陰干，以維泳裝的壽命。