問題：提問：人生多變

聽朋友說泡溫泉可以減肥，請問泡溫泉真的可以減肥嗎？如果泡溫泉可以減肥，我也想去泡！

回答：回答：沒那種命

溫泉是個好東西，溫泉是人們驅寒、娛樂、去病、養生不可或缺的自然資源，而且泡溫泉還可以減肥哦，但是要達到減肥的效果，則需要選擇合適溫度的溫泉！那么泡什么溫泉可以減肥呢？

熱溫泉：最稀有也是最有助減肥的，是溫度應介于34度與38度之間的溫泉。浸泡十五分鐘后，即可打開全身毛孔，加速脂肪代謝，不僅減了體重，還吸收了更多溫泉水中的有益微量元素，減肥同時還做了SPA。

適宜被“熱”愛人群：體質偏弱，易過敏體質者。但身有炎癥，皮膚有破損，熬夜后，或情緒激動時都不宜泡;過飽或過餓時也不宜泡，否則可能頭暈惡心。

秀美小編健康tips：溫泉水的壓力不可忽視。最好將頭頸部和前胸部露出水面，以減少浸浴時對胸部的壓力，減輕心肺負荷，體質較弱者尤其要注意。

除了減肥，溫泉還有其他五大功效：

1、治療皮膚雜癥：浸泡時，皮膚血管擴張，可以改善皮膚血液循環和組織營養，增強皮膚的抵抗力；此外尚可殺菌、去角質；所以，經常浸泡溫泉，對疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。

2、防治慢性關節炎：浸泡溫泉可緩解關節韌帶的緊繃，改善關節軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復關節的活動能力；對防治慢性風濕性關節炎頗有成效。

3、改善心血管疾病：浸泡溫泉時，由于皮膚血管擴張，內臟血液向體表轉移，因此改善血液循環，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。據證實，高血壓患者由于體表血管擴張，可使血壓下降；而低血壓患者則可使血壓上升。因此對于輕度血液循環機能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動脈硬化者皆有防治作用。

4、刺激神經組織：浸泡溫泉會刺激神經組織，消除神經機能障礙，并且促進神經再生，對于神經炎、肌肉癱瘓者頗有療效。

5、促進新陳代謝：浸泡溫泉可以促進新陳代謝；加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多，對防治糖尿病、痛風、肥胖癥等也頗有療效。