1、初到麗江，麗江平均海拔高度，2400米，抵達(dá)后當(dāng)日不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，多飲水，勿暴食，多休息；

2、自由活動(dòng)請(qǐng)注意人身和財(cái)產(chǎn)安全，建議出門前跟前臺(tái)酒店索取一張酒店名片，以免迷路；

3、麗江出租車不打表，同車酒店前往古城，打車費(fèi)一口價(jià)格為15-25元不等，注意砍價(jià)；

4、古城內(nèi)一步一鋪，請(qǐng)注意自行鑒別購買商品。

早餐后乘車前往茶馬古道【拉市海國(guó)家濕地公園】拉市海是候鳥的天堂、麗江的后花園，是麗江著名的“野景點(diǎn)”。寬闊安靜的湖泊，清冷的天空下，湖面泛著盈盈的藍(lán)光。淺灣里和岸邊，是一群野鴨，或扎猛子尋魚蝦，或交頸而眠。你也可以在湖邊依偎而坐，讓思緒任微風(fēng)飄灑，靜靜地等待夜幕降臨，欣賞令人震撼的拉市海晚霞。（溫馨提示：騎馬、劃船已含），午餐品嘗麗江特色土雞火鍋，午餐后游覽中國(guó)魅力名鎮(zhèn)【束河古鎮(zhèn)】，束河納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”；有三圣宮之稱的【九鼎龍?zhí)丁浚闹苌角逅悖祷鳌Ｒ郎桨煨蛢?yōu)美的古建筑點(diǎn)綴其間。其流韻溢彩，常引人駐足留連。晚可自行游覽【麗江古城】，在世界文化遺產(chǎn)麗江古城中尋味納西民族的純樸和文化底蘊(yùn)，漫步街市,您將領(lǐng)略到“家家溪水繞戶轉(zhuǎn)、戶戶垂楊賽江南”的獨(dú)特古城風(fēng)貌。(古城屬于自由活動(dòng)，注意安全，導(dǎo)游不陪同，結(jié)束自行返回酒店)

早餐后，乘車前往瀘沽湖，沿途觀賞金沙江河谷風(fēng)光及小涼山風(fēng)光，原始的納西村莊與彝族村寨，經(jīng)過寧蒗彝族自治縣縣城就餐，在下午2點(diǎn)半左右到達(dá)瀘沽湖觀景臺(tái)，欣賞風(fēng)景如畫的瀘沽湖全景乘前旅游車開始瀘沽湖的【環(huán)湖游】，您即將看到中國(guó)美麗的湖泊，抵達(dá)【里格觀景臺(tái)】，在觀景臺(tái)您可以看到瀘沽湖全貌，它已經(jīng)等您幾億年了，終于等到您啦，在這里您不用拍照技術(shù)都能照美的照片，下一站抵達(dá)瀘沽湖標(biāo)志景點(diǎn)-【草海】，它是摩梭少男少女走婚的永恒記億，參觀完瀘沽湖風(fēng)景后，我們熱情的摩梭人民，拿出招待貴賓用的【摩梭走婚宴】，用它來招待遠(yuǎn)方來的貴客們，酒足飯飽后，您可以參加摩梭人民舉行的盛大的【篝火晚會(huì)】，和我們的帥哥美女一起歡呼吧！玩累啦，導(dǎo)游帶您去休息。

早餐后，欣賞瀘沽湖日出美景，您可以沿著瀘沽湖畔走一走，呼吸新鮮的空氣，拍照留念。之后參加摩梭母系家族的重要活動(dòng)-【摩梭家訪】，我們工作人員會(huì)把您帶入摩梭族悠久的歷史長(zhǎng)河，讓您了解摩梭族人民是怎樣征服大自然，一步一步建立起自己的文化體系，相信通過次大自然與文化的洗禮，我相信您的心靈會(huì)得到靜化。（摩梭人家做客，了解摩梭人的家庭、走婚、歷史、醫(yī)學(xué)等方面的知識(shí)，里面會(huì)設(shè)有當(dāng)?shù)厥止ご蛟斓你y器飾品，非旅行社安排，請(qǐng)游客慎重購買）之后返回麗江，抵達(dá)后入住酒店，晚上自由活動(dòng)！

早餐后，乘車前往“風(fēng)花雪月”的大理，游覽白族青年戀愛圣地【蝴蝶泉公園】（游覽時(shí)間約60分鐘左右）。之后乘大型豪華游輪游“高原明珠” 【洱海】（游覽時(shí)間約2個(gè)小時(shí)左右），飽覽素有“銀蒼玉洱”之稱的蒼山洱海風(fēng)光，洱海西面有蒼山19峰橫列如屏，東面有玉案山環(huán)繞襯托，空間環(huán)境極為優(yōu)美，“水光萬頃開天鏡，山色四時(shí)環(huán)翠屏”。船上欣賞白族三道茶歌舞表演，品嘗一苦二甜三回味的白族三道茶。游覽完后前往游覽大理佛國(guó)的標(biāo)志【崇圣寺三塔】（游覽時(shí)間約120分鐘左右）圣地三塔、背靠蒼山、面朝洱海，三塔由一大二小三座組成，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望去雄偉狀麗。在中國(guó)歷史上、帝王出家為僧的事情并不多見。而宋代地方大理國(guó)22代國(guó)王中、就先后有9位到崇圣寺出家為僧；萬古云霄三塔影，諸天風(fēng)雨一樓鐘。崇圣寺三塔與西安大雁塔同為唐代典型建筑。三座塔形成鼎足之勢(shì)，布局統(tǒng)一，造型和諧，渾然一體。是中國(guó)三大佛塔之一。晚餐后入住大理酒店。

早起后，酒店免費(fèi)提供自行車，踏上屬于您的【洱海騎行】之旅（請(qǐng)注意騎行安全以及防曬），騎行在美麗的環(huán)洱海公路，文藝咖強(qiáng)烈推薦項(xiàng)目，360度無遮擋景致，連綿十幾公里碧水云天，宛若仙境的洱海，一望無際看不到盡頭，微風(fēng)徐來，白云相伴。不會(huì)騎自行車的朋友，可以選擇在洱海邊散步，早餐后游覽【大理古城】、洋人街，（游覽時(shí)間約150分鐘左右）感受南詔古國(guó)風(fēng)韻；中餐后乘坐纜車【感通索道】游覽蒼山（游覽時(shí)間約2個(gè)半小時(shí)左右），沿感通索道至蒼山清碧溪，蒼洱風(fēng)光盡收眼底，沿途可飽覽清碧溪、七龍女池、神秘的蒼山大峽谷、玉帶云游路等，飄飄欲仙、神秘莫測(cè)、美不勝收，之后乘動(dòng)車前往昆明。抵達(dá)后入住酒店休息。