今日抵達拉薩后，接站人員會將您送至入住的酒店，由于當天游客抵達拉薩的時間難以統一，故不安排任何行程和用餐，建議在酒店多做休息，為明日行程養足充沛的精神，扎西德勒！

此行程包含接送服務，接站司機會在飛機抵達拉薩之前電話或短信通知您接站事項，手機請在下飛機第一時間開機。

?當晚盡量不要洗澡，以防感冒和耗氧過多加重高反，也不要飲酒抽煙，多飲水，多吃水果，勿飽；

?西藏地屬偏遠，酒店條件設施跟內地不能相比，請勿與內地掛牌四星酒店對比；

?在無不可抗力因素影響下，我們不會輕易調整行程，但由于西藏諸多不可控的因素，特別是布達拉宮門票的限制，會導致行程為了布達拉宮門票而被迫調整，還請您多加體諒；

?每年旺季（5月-10月）期間布達拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有13個參觀名額，為保證所有客人順利參觀，旅行社會通過不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人聽從導游安排，出現以下情況均屬正常安排：

1、每個團會拆分成多個小團體

2、每個小團體分成不同時間參觀

3、每個小團體跟隨不同導游進入

布達拉宮進去的時間都是統一由布宮管理處電腦隨機排出來的，實際游覽線路順序可能會與所給參考行程有出入。

另外，游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無法進入參觀，已產生的門票費用無法退還，敬請理解。

早餐:酒店自助含早或路早。

午餐:隨團用餐，10人一桌，八菜一湯，不含酒水。

晚餐:隨團用餐，10人一桌，八菜一湯，不含酒水。

備注：拉薩市內行程比較松，會出現團友提前自由活動而無法開餐，如不開餐導游現退餐標20元/人。

瑪吉阿米 推薦指數★★★★★

傳說是倉央嘉措幽會的地方，很有藝術氣息，樓頂是俯瞰八廓街的絕佳地點。推薦：草原生烤羊排、酸蘿卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人參果八寶沙拉、青稞鮮釀等。

地址：八廓街東南角與東孜路的交匯處（黃色的兩層小樓）

剛吉餐廳 推薦指數★★★★

主推藏菜，二樓餐廳可以看到大昭寺廣場街景。推薦：牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒飯、酸奶等。

地址：拉薩城關區藏醫院路大昭寺旁( 近八角街)

雪域餐廳 推薦指數★★★

主推藏菜、尼泊爾菜，環境幽雅，價格適中，聽說酸奶蛋糕晚上9點之后半價哦！

地址：拉薩城關區藏醫院路4號1樓(近大昭寺) 在丹覺林路

?今日出發時間較早，因此酒店可能會安排路早（饅頭 礦泉水等）給您，請向前臺索要。

?今日車程約420公里，有170公里高速路段，其他路段為柏油路，路況非常好，海拔緩慢降低，不必擔心高原反應；

?泊油路全程限速，時間可能根據實際情況有所調整；路途較長，請隨身備好巧克力等零食，方便補充能量；

早餐：酒店自助含早或路早。

午餐：隨團用餐，10人一桌，八菜一湯，不含酒水。

晚餐：隨團用餐，10人一桌，八菜一湯，不含酒水。

晚餐品嘗西藏特色美食墨脫石鍋雞。

早餐:酒店自助含早或路早。

午餐:隨團用餐，10人一桌，八菜一湯，不含酒水。

晚餐:隨團用餐，10人一桌，八菜一湯，不含酒水。

早餐:酒店自助含早或路早。

午餐:隨團用餐，10人一桌，八菜一湯，不含酒水。

晚餐:隨團用餐，10人一桌，八菜一湯，不含酒水。

早餐:酒店路早，也可自備巧克力，面包等充饑食品。

午餐:隨團用餐，10人一桌，八菜一湯，不含酒水。

晚餐:隨團用餐，10人一桌，八菜一湯，不含酒水。

備注:由于今日行程很早，早餐為路早，請向前臺索要。

早餐:酒店自助含早或路早。

午餐:隨團用餐，10人一桌，八菜一湯，不含酒水。

早餐:酒店自助含早。

午餐:敬請自理。

晚餐:敬請自理。