D1: 廣州—重慶/成都/昆明 （航班時(shí)間段參考： 06：00-15：00 ） 

廣州白云新機(jī)場乘機(jī)前往重慶/成都/昆明。熱情的導(dǎo)游在重慶/成都/昆明機(jī)場迎接客人，送入酒店。

（備注：西藏直飛航班只有一班，其余均為中轉(zhuǎn)航班，若四飛航班安排在成都或重慶機(jī)場進(jìn)行次日航班中轉(zhuǎn)住宿一晚，當(dāng)晚入住機(jī)場酒店，如遇到航班延誤或取消等不可抗力因素，旅行社不承擔(dān)賠償責(zé)任，如產(chǎn)生任何費(fèi)用客人自理。次日西藏行程不變。）

 用餐：全天不含餐。

住宿：昆明準(zhǔn)三酒店(參考酒店：軍供酒店、春之花酒店、銘春連鎖酒店）

D2：昆明/成都/重慶—拉薩 （航班時(shí)間段參考： 06：00-15：00 ） 

早上乘機(jī)往拉薩，由拉薩機(jī)場前往市區(qū)，途經(jīng)雅魯藏布江大橋，欣賞世界上最高的河流—雅魯藏布江河谷風(fēng)光及江上游弋的牛皮船、嬉戲的野鴨群，獨(dú)具藏族特色的村落，穿過嘎拉山隧道，抵達(dá)拉薩后入酒店作高原適應(yīng)性休息。。可自行逛【八廓街】，自由選購各式具有濃郁民族特色的手工制品，或前往市區(qū)參觀游覽。進(jìn)入高原前建議多休息，不宜勞累。

（溫馨提示：當(dāng)天航班較早、故不含早餐，客人可在飛機(jī)上用餐）

 用餐：午、晚餐

住宿：拉薩準(zhǔn)四星標(biāo)準(zhǔn)(參考酒店：天海康桑、福鑫源酒店、江蘇生態(tài)園、福幡林酒店)

D3：拉薩—藏民家訪-卡定溝—林芝（車程420公里，約需7小時(shí)） 

早餐后往被譽(yù)為“雪域江南”的林芝地區(qū)出發(fā)。乘車翻越海拔5013.25米的米拉雪山山口掛經(jīng)幡祈福（停車拍照約15分鐘），抵達(dá)翻江巨巖—中流砥柱（停車拍照約15分鐘）；前往 “天上人間瀑布”的【卡定溝瀑布】（門票20元，游覽時(shí)間約30分鐘）。落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。后前往【藏族村寨】深入了解當(dāng)?shù)夭刈逋?dú)具特色的生活和風(fēng)味小吃（如品嘗酥油茶、青稞餅、糍粑、奶渣子等）領(lǐng)略藏家文化；參觀【林芝高山茶葉廠】（購物店，停留40分鐘）傍晚抵達(dá)廣東援藏重鎮(zhèn)林芝八一鎮(zhèn)，安排晚餐。

（溫馨提示：米拉雪山海拔5013.25，若身體不適不宜下車，因路程較遠(yuǎn)用餐時(shí)間不穩(wěn)定，建議早上早點(diǎn)出發(fā)，預(yù)留充足的時(shí)間游覽景點(diǎn)和用餐。請各位團(tuán)友自備一些高熱量的食物以防不時(shí)之需。）

自費(fèi)推薦：（品味烤全羊 / 烤藏香豬1800元/只）

 用餐：早、午、晚餐

 住宿：林芝準(zhǔn)四星標(biāo)準(zhǔn)（參考酒店：名人商務(wù)、嘎隆拉酒店、大峽谷大酒店、東悅酒店）

D4：林芝—拉薩（車程440公里，約需7小時(shí)）

早餐后可自費(fèi)參觀林芝旅游名片（雅魯藏布大峽谷風(fēng)景區(qū)可自費(fèi)參觀林芝旅游名片：雅魯藏布大峽谷風(fēng)景區(qū)（自費(fèi)費(fèi)用580元/人），或南伊溝風(fēng)景（自費(fèi)費(fèi)用500元/人）。乘車返回拉薩。乘車途觀距今已有1000多年歷史的秀巴古堡。（約1.5小時(shí)）。經(jīng)過雪峰下的杰邦塘草原，抵達(dá)拉薩后。參觀【藏醫(yī)藥博覽中心】（購物店，停留40分鐘），之后晚餐入住酒店。

（溫馨提示：雖然原路返回，但沿途尼洋河風(fēng)光讓人百看不厭，路況允許的話更可適當(dāng)下車拍照，請注意安全。）

用餐：早、午、晚餐

住宿：拉薩準(zhǔn)四星標(biāo)準(zhǔn)(參考酒店：天海康桑、福鑫源酒店、江蘇生態(tài)園、福幡林酒店)

D5：布達(dá)拉宮—八角街（當(dāng)天健步約4小時(shí)） 

為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，政府采取對門票限時(shí)限量銷售，定時(shí)、限時(shí)參觀原則，因此參觀布達(dá)拉宮時(shí)間可能會影響到整體線路日程的先后調(diào)整，景點(diǎn)不會減少，提前告知。同時(shí)也導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)分批進(jìn)場游覽，為保證游客可進(jìn)場游覽，客人必須遵守秩序，聽從安排，不便之處，敬請諒解。

早餐后前往【布達(dá)拉宮】（約1小時(shí)，門票為200元），當(dāng)今世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群。參觀【地礦博物館】（購物店，停留40分鐘）, 午餐后前往扎基寺進(jìn)行藏式祈福，一嘗西藏情。下午參觀【奇圣土特產(chǎn)店】（購物店，停留40分鐘）。接著游覽拉薩最古老的集市—八廓街，狂淘具有濃郁藏族特色的手工制品，（當(dāng)天晚餐自理）

自費(fèi)推薦:晚上可觀看西藏舞臺文化藝術(shù)精品—【喜馬拉雅有氧劇場】觀賞西藏原生態(tài)歌舞藏戲藝術(shù)表演，唱倉央嘉措情歌，跳鍋莊舞，感受西藏文化藝術(shù)帶來的圣潔祝福與歡樂（參觀約2小時(shí)，費(fèi)用自理：VIP票580元/人，A票380元/人，B票280元/人）

（溫馨提示：高原日照強(qiáng)烈，但在屋內(nèi)感覺較冷。故請備多件外套及太陽傘于旅游車上，以備不時(shí)只需。）

 用餐：早、午餐

 住宿：拉薩準(zhǔn)四星標(biāo)準(zhǔn)(參考酒店：天海康桑、福鑫源酒店、江蘇生態(tài)園、福幡林酒店)

D6：拉薩—羊卓雍錯(cuò)—日喀則（360公里,行車時(shí)間約6小時(shí)）

早餐后從拉薩啟程，翻越岡巴拉雪山(海拔4790米)，（約2小時(shí)）抵達(dá)世界最高的淡水湖─有「天上圣湖」美譽(yù)的【羊卓雍措湖】（門票40元，海拔4441米,游覽40分鐘）；它與納木措湖、瑪旁雍措湖并稱為西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，景色冠絕藏南。湖邊遠(yuǎn)眺西藏四大神山,主峰高7206米。午餐后乘車前往后藏地區(qū)首府─西藏第二大城日喀則(海拔3850米)。

溫馨提示：今天翻越4790米的岡巴拉雪山，下車拍照時(shí)，注意安全！

 用餐：早、午、晚餐

 住宿：日喀則準(zhǔn)四星標(biāo)準(zhǔn)(參考酒店：藏隆大酒店)

D7：日喀則—扎什倫布寺--拉薩（280公里,行車時(shí)間約5小時(shí)） 

早餐后參觀全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位、格魯派在后藏地區(qū)最大的寺廟——【扎什倫布寺】(門票80元，海拔3850米，游覽時(shí)間2小時(shí))，它是歷代班禪舉行宗教和政治活動(dòng)的主要場所，寺內(nèi)供奉有世界最大鍍金佛像——強(qiáng)巴佛；接著沿氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈返回拉薩，抵達(dá)拉薩。

 用餐：早、午、晚餐

 住宿：拉薩準(zhǔn)四星標(biāo)準(zhǔn)(參考酒店：天海康桑、福鑫源酒店、江蘇生態(tài)園、福幡林酒店)

溫馨提示：今天返回拉薩，全程新路，路況較好，回到拉薩，游客還可自行到瑪吉亞米體驗(yàn)西藏酒吧風(fēng)情

D8: 拉薩-成都/重慶/昆明—廣州 （航班時(shí)間段參考：13：00-00：00 ） 

早餐后沿世界最高河流—雅魯藏布江，穿越西藏三大糧倉之一的雅魯藏布河谷行駛，乘車前往拉薩貢嘎機(jī)場。乘機(jī)返回廣州。

 用餐：早餐

溫馨提示：因西藏各方面環(huán)境特殊性，造成飛機(jī)、列車等國家公共交通資源較少及變動(dòng)相對頻繁，大交通信息以當(dāng)天出票為準(zhǔn)，此前行程所示或銷售所述的大交通時(shí)間僅供參考