惠靈頓(Wellington)位于北島南段，背山面海，是個天然良港。在海洋性氣候的影響下，氣候溫暖，陽光充沛。惠靈頓是新西蘭的首都，全國第二大城市，人口35萬左右，是國內政治中心及重要的商業中心，也是往來南北島的交通樞紐。

惠靈頓文化氣息濃厚，匯集了國內藝術、時裝、飲食及夜生活文化的精華，到處是西方式的酒吧、咖啡館和街頭表演者。除了庫克海峽迷人的景色外，木質建筑是惠靈頓的一大特色，五顏六色的木結構平房，掩映在群山綠蔭中。市區主要街道上，高樓大廈鱗次櫛比。叢市中心向北至皮頓有長達48千米的海濱車道;向西有電纜車通海拔120的凱爾邦公園，園內有百步噴泉。