老撾(Laos)在東南亞的旅行地圖中也許很不顯眼，但你會愛上老撾悠閑恬淡的生活，記住那些親水的戶外活動。瑯勃拉邦整潔的老城和寺廟，萬象這座像是村鎮一樣的首都，坐慢船穿過湄公河的險灘，看湄公河在四千美島變成大海，還有川壙高原的神秘石缸;在光西瀑布跳水，在萬榮玩輪胎漂流。老撾，是亞洲一塊被時間遺忘的土地。

和東南亞其他國家比起來，老撾算是比較冷門的目的地。這里沒有多少必看的景點。到老撾旅行最重要的是享受這里閑適和慢節奏的生活，以及各種親近自然的戶外水上活動。老撾北部瑯勃拉邦的佛寺和法國殖民時代的建筑，湄公河上的慢船，萬榮的輪胎漂流和萬象這個最象鄉村的首都，都非常值得體驗。通常的路線是瑯勃拉邦經過萬榮到萬象。可以從中國陸路入境老撾，再前往泰國。

當地人生活 編輯老撾人非常溫和、善良，注意禮貌。認識的人，見面和分別時要打招呼，雙手放在胸前，行合十禮，也有行握手禮的，男的一般不主動同女的握手。而在某些苗、瑤民族見面時，則如同過去中國人一樣，行抱拳作揖禮。老撾人行雙手合十禮有兩種：一種是雙手手掌伸直，手指并攏，合十齊唇行禮。另一種是雙手合十還要鞠躬施禮，并向對方表示致意，這種行禮方式只是在對對方特別尊敬的情況下才使用。對認識的人，見面和分手時都要打招呼，熟人可只問好而不施禮。一般情況下，年少者應主動向年長者施禮問好，女子應主動向男子施禮問好，主人應主動向客人施禮問好(但男主人見女客人只問好而不主動施禮)，后者均應還禮。行握手禮時，同西方人的習慣一樣，男士要等女士主動伸出手才行此禮，并且在握手前最好先脫帽。

老撾人普遍信奉小乘佛教，對寺廟和僧侶非常尊敬，性格溫和淳樸、善良友好。走在路上，陌生人之間也經常會相互問好“Saibaidii”(你好)，有時你在老撾人的庭院前歇息，老撾人還會搬出自家的板凳來給你坐，并端水給你喝;一起吃飯的時候，也會把自己的食物給你品嘗。別以為老撾人是要向你收錢，其實只是淳樸友好的本性所使。老撾人做事都很慢，感覺他們最不缺少的就是時間，所以來這里要放下你急躁的脾氣，跟著老撾人一起細致體味享受慢節奏的生活。正因如此，老撾人的時間觀念也比較差，約好的時間遲到是常有的事，千萬別太較真哦。