??????? 沙巴（Sabah），婆羅洲的樂園，位于馬來西亞最東端。沙巴的山花、海水、沙灘、繁星、海風還有螢火蟲，絕對能夠為你營造出天堂般的夢幻氣氛。

??????? 去馬來西亞旅行，西馬是我們太過熟悉的選擇，吉隆坡、馬六甲、檳城，每個地方都有很多中國游客的身影；東馬沙巴則不同，因為交通需要中轉，所以這里一直都是團隊游客較少涉足的地方。但是，正因為那里的原始與神秘，只有那些慧眼的資深背包客們，才會樂此不疲地奔向那里。

沙巴的島：在潛水中欣賞美麗

??????? 西巴丹島安詳?shù)匮雠P在蘇祿海上，像盛開在海中的一朵蘑菇花，島上茂密的熱帶雨林點綴著星星白屋，黃昏下的細白沙灘、椰影婆娑、水田中的高腳屋，一片不施粉黛的迷人風光。這里是世界頂極的潛水勝地之一，據(jù)說在西巴丹島邊緣，只要多跨出一步，水深就直接從3米變?yōu)?00米。

??????? 西巴丹的奇幻瑰麗的水下世界無疑是迷人的，水深處會看到從淺水島深水形狀各異的珊瑚、海葵、海綿。在西巴丹的海底會發(fā)現(xiàn)太多的顏色是陸地上不曾見過的，就像是上帝遺落了他的調(diào)色盤，恰巧落在了這群魚兒身上，從此便有了一身的彩衣。

上山：東南亞最高峰——神山

??????? 如果時間充裕，可以安排攀登沙巴的“神山”京那巴魯山，京那巴魯山是亞洲最高的一座山。它掌控了京那巴魯國家公園的整個地形。“拈花惹草”是這里的主題，最有名的花是蘭花和萊佛士花。山上植被很多，山下是熱帶雨林，途中可見大片草地；更高的地方，高大的樹木被裸露的石塊和零散的青草所替代。在海拔2500米處，有紅彤彤的植物---豬籠草，這可是高原特有的物種，與常見的豬籠草大不一樣！

??????? 神山的攀爬難度不算很高，一般是2~3天的行程。登山者可以選擇的登山棧道分別是頂峰棧道(Timpohon)和馬西勞(Mesilau)棧道。普通登山者大多選擇前者，更具探險精神和體能較超凡出眾的登山者則選擇從后者出發(fā)。特別要注意的是，全程14.5公里，攀登神山者必須在登山的第一晚在山腰住宿過夜。由于房間有限和游客眾多，請注意你需要在至少6個月前預訂登山名額。

??????? 上山時帶好雨衣、手電筒、手套、手杖等用具，山上的價格很貴；山上的水源比較少，上山前最好備些水。

TIPS：

交通：每天有哥打京那巴魯和蘭瑙之間的班車會經(jīng)過公園門口。還有爬山車和其旅游巴士供租用，此外，也有小型飛機及直升機，供專門租用。另外，長途汽車站有班車至那巴盧山國家公園接待處，車程約2小時。

下海：世界頂級潛水勝地 探秘海底世界

??????? 對于喜愛潛水的人來說，詩巴丹島的名字絕對是“如雷貫耳”。

潛水圣地詩巴丹島

??????? 詩巴丹位于沙巴東海岸仙本那岸外，整個小島形如一朵大蘑菇，從600米深的海底直接伸出海面，水下部分狀如煙囪，一柱擎天。所以在西巴丹島邊緣，只要多跨出一步，水深就可能直接從3米變?yōu)?00米。詩巴丹島的水下世界非常迷人，可以看到形狀各異的珊瑚、海葵、海綿以及有成千上萬條白魚、蘇君組成的巨大魚群等。

??????? 在詩巴丹島上有10多個絕佳潛水點，每個潛水點都有不同的看點。

??????? 喜歡峭壁潛水的可以選擇大峭壁，而在最淺處則是夜?jié)摰暮萌ヌ帯ｍ樦捅谕靶校｝旊S時在眼前穿梭而過。夜?jié)摃r可以看到巨型鐵頭鸚哥在峭壁的洞穴中酣睡。

??????? 如果有一定潛水基礎，喜歡探險的話，可以選擇探龜洞，但在此潛點必須要有導潛的陪伴。

??????? 要注意的是，到詩巴丹島潛水，所有潛水者必須攜帶及出示被認可的各潛水協(xié)會所頒發(fā)的各級潛水證書。

TIPS：

交通：從斗湖有專車到達仙本那再坐船去詩巴丹，斗湖有航班到達哥打京那巴魯。

做夢：碧波藍天看日落

推薦地：丹容亞路海灘和金之島

??????? 沙巴是世界三大最佳觀賞落日的處所之一，因此傍晚時分沙灘邊坐滿了游客等待日落，這也成為這里的一道風景線。最著名的日落觀賞點是丹容亞路海灘等。一般來說，下午四時左右就應出發(fā)去海灘等待日落了。

???????? 除了上述的海灘外，金之島是最近興起的日落、日出觀賞點。金之島是沙巴南部的一座私人島嶼，島上不但設施新，而且生態(tài)保護非常好，海水有16米的能見度，絢麗的珊瑚觸手可及；沙灘綿軟細膩潔白，延綿數(shù)里。在這里可駕快艇乘風破浪，也可潛入深水一探七彩繽紛的海底世界。最不能錯過的是看日出和觀日落。

??????? 金之島的東面正是“哥打根那巴魯”，碰上天氣好云霧稀薄時，坐在碼頭邊不但可以看到日出，還可看到日照山峰的奇觀。

TIPS：

交通：從哥打京那巴魯市區(qū)乘快艇大約25分鐘就能到達。

語言：東馬生活著大量華人，他們都能聽說普通話，旅途的溝通與交流基本沒問題。此外，英語被廣泛使用。

貨幣：馬來西亞貨幣1R M約兌換人民幣2.2元。

最佳旅游季節(jié)：

每年除7 ~8月、11月~次年2月以外是東馬的干季，大部分時間天氣晴好，適合到達。雨季時暴雨隨時光臨，但也是水果豐收的時候，各種熱帶水果以極低的價格大量上市。

交通：

目前除包機外，還沒有直飛航班。馬來西亞各地都有許多航班飛往沙巴首府哥打京那巴魯市，機場位于市區(qū)西南8.5公里的阿盧岬海岸附近。從機場到市區(qū)的班車運營時間為6：00－21：30，每隔10－30分鐘就有一班，行程25分鐘，票價1馬元，出租車大約需要10－13馬元。如果深夜出租車到市區(qū)，車費在20馬元左右。

從哥打京那巴魯市到納民島每天都有班輪，航行時間3小時。

沙巴的高速公路可以到達沙撈越、山打根（Sandakan），交通狀況非常好，不會堵車。哥打京那巴魯?shù)缴酱蚋g有大巴士往返，而到其他地方基本上都是迷你巴士，這種迷你巴士早上的車次非常頻繁，出行最好在早上出發(fā)。

住宿：

沙巴有許多四、五星級的酒店和渡假村可供選擇，只是價格要稍高一些。如果希望與大自然更親近，位于擔布南 （Tambunan）公路旁的樹上旅舍最理想不過。樹上旅舍建在離地12公尺的大樹上。樹屋環(huán)繞樹身，再用鐵柱支撐屋身，十分牢固。樹上旅舍共有19間樹屋，分經(jīng)濟、單人、雙人及家庭式數(shù)款，每款都有基本的住宿設備。

另外，沙巴還建有很多有特色的度假村，比如高爾夫球度假村、香格里拉度假村、拉曼公園的嘉亞 （Gaya）島上（這里的住宿必須在市區(qū)的沙巴國家公園辦公室Sabah Parks Office預訂），度假村內(nèi)還有貝類養(yǎng)殖場，林間還有小鳥棲息，很有生活氣息。

美食：

沙巴最棒的夜市在Sedco Kompleks特色是海鮮，但也有其它種類食物。這些攤販多販售來自菲律賓的二手商品，但也有很多不錯各式各樣的小吃。你甚至可以吃到印尼coto Makassar(水牛肚湯)，如果你勇于嘗鮮的話，在中央市場頂樓也有不錯的食物攤位。

若要找印度回教食物，可去Sinsuran Kompleks的I區(qū)的新阿拉法特餐館(New Arafat Restaurant)。 這里24小時營業(yè)， 是由和善的印度人經(jīng)營，提供美味的咖哩，烤肉等食物。在Sinsuran Kompleks的E區(qū)有間不醒目的中國餐館， 凱達庫板山興(Kedai Kopi Seng Hing)， 中餐提供有名的蝦仁湯，鄭重推薦!

購物：

沙巴的物價比較高。市內(nèi)著名的菲律賓市場位于Centre Point購物中心后面，里頭的攤檔一個挨著一個，貨品掛擺令人眼花繚亂，建議身材好的女士買一條Sarong（筒裙），穿起來效果很好，價格馬幣30元左右。

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